Este incremento está vinculado a la falta de ventilación en los hogares y a los cortes de energía que afectan a la ciudad. Estos factores contribuyen a un ambiente poco saludable, que facilita la reactivación del virus responsable de la varicela en personas que ya han estado expuestas anteriormente.

El herpes zóster, también conocido como “culebrilla,” se manifiesta con una erupción dolorosa en la piel y puede causar complicaciones graves si no se trata a tiempo. Los expertos en salud explican que la falta de ventilación en los espacios cerrados, junto con el estrés derivado de los constantes cortes de energía, afecta el sistema inmunológico, aumentando el riesgo de esta infección viral.

Para reducir las probabilidades de contraer o agravar el herpes zóster, los especialistas recomiendan una serie de medidas de prevención. Mantener una buena ventilación es esencial, especialmente en días en que no hay electricidad, ya que permite la circulación de aire fresco y reduce la acumulación de humedad y patógenos en el ambiente. Además, es fundamental manejar el estrés mediante técnicas de relajación, ejercicios de respiración, actividad física y descanso adecuado, ya que el estrés es un factor que debilita el sistema inmune.

Consejos prácticos para prevenir el Herpes Zóster:

1. Ventilar los espacios cerrados: Abrir ventanas y puertas para permitir la entrada de aire fresco, sobre todo en momentos de cortes de energía.
2. Manejo del estrés: Practicar técnicas de relajación, como yoga, meditación o respiración profunda, para reducir el impacto del estrés en el organismo.
3. Mantener hábitos de vida saludables: Dormir adecuadamente, comer balanceado y realizar actividad física regularmente ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

Estas medidas pueden ayudar a minimizar el riesgo de herpes zóster y mejorar el bienestar general en momentos en que los cortes de energía y la falta de ventilación se vuelven una preocupación de salud en Guayaquil.